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古人谓：“日思三餐，夜思一宿”中医养生名著之一《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐。。。。睡足而起，神清气爽，真不无际真人”睡眠与健康是“终生伴侣”。祖国医学历来重视睡眠健康，认为“眠食二者为养生之要物”，“能眠者，能食，能生长”。
发布日期： 2006年09月17日
有效期： 2008年10月04日
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